kolay kilo vermek
Diyet :10 Günde 5 Kilo
hayrettin tarafından Çar, 06/16/2010 - 11:32 tarihinde gönderildi.Published in
Kısa sürede kilo vermek için diyet listeleri
1. GÜN
Sabah : 1 adet mevsim meyvesi, bir dilim kızarmış kepek ekmeği, çay.
Öğle : Bir parça haşlanmış ya da ızgara et, söğüş domates, şekersiz çay veya kahve.
Akşam : Bir dilim kızarmış kepek ekmeği, yeşil salata, bir tane meyve, çay ya da kahve.
Son yorumlar
2 hafta 2 gün önce
4 hafta 10 saat önce
12 hafta 13 saat önce
28 hafta 4 gün önce
31 hafta 1 gün önce
38 hafta 1 gün önce
38 hafta 3 gün önce
48 hafta 6 gün önce
51 hafta 16 saat önce
52 hafta 16 dakika önce